LA IMPORTANCIA DE LA GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
Han tenido lugar una serie de talleres que ponen en alza la importancia de la gestión de la ansiedad.
Se puede denominar la ansiedad como un sentimiento cercano al miedo o a la inquietud. Un sentimiento que afecta a tu ritmo diario y del cual es necesario hablar.
Hay personas que saben tener una buena gestión de la misma y transforman ese nerviosismo en una manera de afrontar las situaciones convirtiéndola, de esa manera, en un impulso de energía. Sin embargo, hay otras personas que no consiguen afrontarla de igual modo y la transforman en algo totalmente abrumador. Por eso es muy importante el tratamiento de estos temas desde la cercanía y la ayuda.
Y es que el ritmo frenético de nuestro día a día nos produce una serie de acontecimientos que pueden ser duros a nivel emocional. Como decíamos, lo que para algunos es un mero hecho para otros puede convertirse en un gran reto a afrontar lo que crea, sin duda, diferentes sensaciones que pueden desembocar en distintos trastornos que llegan a ser determinantes a la hora de llevar a cabo ciertas acciones cambiando, de una manera u otra, la personalidad de los individuos.
En esta ocasión, nuestros alumnos de 2º de Bachillerato son los que disfrutaron de estas charlas orientadas a afrontar mucho mejor sus situaciones de estrés,sobre todo, aquellos momentos de ansiedad provocados por diferentes aspectos como pueden ser los exámenes.
Estas acciones están englobadas dentro de todas aquellas actividades que nuestro centro lleva a cabo para tomar en importancia y mejorar la salud mental de nuestro alumnado.
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