MUCHO MÁS QUE NADAR
Los beneficios de la natación.
Desde el Primer Ciclo de Infantil (2 años), nuestro centro ofrece a su alumnado un desarrollo psicomotor en el medio acuático. Una rutina semanal que lleva a nuestros chicos y chicas a practicar diferentes ejercicios en la piscina que combinados suponen multitud de beneficios para su salud.
Aunque siempre pensamos en deportes desarrollados en el medio terrestre, la natación contribuye de una forma muy activa al desarrollo motor, cognitivo y social del ser humano (en cualquiera de las etapas de su vida). Y es que, por todos es bien sabido la cantidad de efectos positivos que poseen las actividades físicas en general.
Lo importante, sin duda, es abrir horizontes y mirar la natación desde un punto de vista más amplio. Dejar atrás su enfoque tradicional, donde esta disciplina se desarrollaba para la adquisición de un método de supervivencia en el medio acuático, y ligarla a la gran lista de beneficios con la que se asocia hoy en día.
Y es que, la natación entre otras muchas cualidades posee la capacidad de vivenciar una serie de sensaciones motoras que no podemos obtener fuera del agua. El desplazamiento en ese medio nos da una sensación de libertad o ligereza que aporta facilidad para realizar diferentes movimientos potenciadores de otras acciones motoras mucho más complejas.
Además, la práctica de esta disciplina acuática genera una serie de hábitos de seguridad. Un aspecto más cercano a ese enfoque clásico del que hablábamos anteriormente pero que tiene otro tipo de consideración.
Con las clases de natación el alumnado es capaz de aprender a diferenciar entre el miedo y el respeto al agua. Tienen que ser conscientes de los diferentes peligros que pueden sufrir en este medio pero teniendo la plena seguridad de poder desarrollarse en el mismo.
Este aspecto, a su vez, fomenta la confianza en uno mismo. Las actividades acuáticas ayudan a un desarrollo motor temprano lo que favorece a la independencia desde muy pronto mejorando, así, la percepción propia del entorno.
“LA CONFIANZA ES SEGURIDAD, EL EXCESO DE CONFIANZA ES IGUAL A ERROR”
Lo bueno de la natación es que se adapta. Es decir, los beneficios que otorga a los más pequeños no son los mismos que los que ofrece cuando se es más mayor. Por eso mismo, estamos frente a un deporte completo que ofrece aspectos positivos tanto para la salud física como la mental.
Un deporte que con seguridad… ofrece mucho más de lo que parece.
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